Eteriska oljor

Eteriska oljor är 100% naturliga doftande ämnen som utvinns från många olika örter, blommor, citrusfrukter och andra växter. Dessa oljor innehåller växtens alla karaktäristiska egenskaper  – växtens hjärta och själ i en liten flaska kan man säga!

Vårt luktsinne är mycket känsligt. Doften från eteriska oljor når de djupaste skikten av vårt undermedvetande och påverkar oss via luktsinnet och huden.Vissa oljor har en uppiggande och koncentrationshöjande effekt, medans andra är avstressande och lugnande.

Detta kan man använda eteriska oljor till:
• Aroma bad – blanda 5-15 droppar eterisk olja i en neutral olja och tillsätt i badvattnet!
• Aroma bastu – Tillsätt 5-10 droppar eterisk olja till en hink vatten. Häll i omgångar på bastustenarna. Njut och känn hur friskt en aromabastu är!
• Aroma ångdusch/steamer – Tillsätt 1-2 droppar eterisk olja i aroma insatsen i din ångdusch. Inom några minuter sprider sig en härlig hälsosam doft omkring dig!
• Aroma lampa - Tillsätt 3-5 droppar eterisk olja i din aromalampa och njut av doftupplevelserna!
• Aroma sten - Droppa 5-8 droppar eterisk olja på aroma stenen som sedan sprider underbar doft genom långsam avdunstning. Lämpliga ställen för aromasten är ställen där det inte är lämpligt med värmeljus.

Hur mycket skall man ta?
Eteriska oljor är högkoncentrerade essenser. Man behöver därför bara mycket små mängder (några få droppar). Tar man för mycket, tappar man deras positiva effekt och istället kan motsatsen uppstå. Vissa eteriska oljor är väldigt doftintensiva, t ex kanel, ylang-ylang, love dreams, och då räcker det med endast 2-4 droppar för att uppnå en fin doft i hela rummet. Citrusoljorna däremot är mycket lättflyktiga, vilket innebär att man i regel kan ta mer av dessa. Det är svårt att ge allmänna rekommendationer, eftersom doftförnimmelsen beror på rummets storlek, ventilation, det personliga luktsinnet och oljans doftintensitet.

Håll dig alltid till rekommenderade recept vid massage och bad, överdosera inte.

Viktigt att veta om aroma oljor:
• Förvara eteriska oljor utom räckhåll för barn.
• Späd alltid ut eterisk olja med vegetabilisk olja innan du använder den på huden.
• Eterisk olja bör inte komma i kontakt med ögon eller slemhinnor.
• Är man allergisk bör man först testa oljorna genom att späda ut en droppe eterisk olja med lite vegetabilisk olja. Applicera i armvecket och avvakta några timmar på en allergisk reaktion.
• Följande oljor bör ej användas i samband med solarium/solbad eftersom de gör huden mer ljuskänslig: Angelika, Bergamott, Blodapelsin, Apelsin, Citron, Grapefrukt, Lime, Verbena.
• Följande oljor kan lätt ge hudirritationer på känslig hy: Kanel, Citronmeliss, Rosmarin, Basilika, Fänkål, Citrongräs, Timjan, Tea-tree, Pepparmynta, Verbena
• Följande oljor bör ej användas i samband med graviditet: Kanel, Salvia, Timjan, Basilika, Cypress, Kryddnejlika, Mejram, Myrra, Enbär, Olibanum.
• Följande eteriska oljor bör ej användas i samband med epilepsi eller högt blodtryck: Fänkål söt, Salvia, Kamfer, Rosmarin.

Källa: AromaCreative

Till Eteriska oljorna i butiken

Våra eteriska oljor kommer från: AromaCreative och R-expo